Le regole ufficiali della stagione, aggiornate dalla direzione della league.
FORMATO DELLA LEAGUE
La BlackCage Interbox League si sviluppa durante l’anno attraverso 14 workout totali, con una frequenza di 2 workout al mese, indicativamente uno ogni 15 giorni.
I workout sono pensati per avere time cap brevi e per poter essere svolti durante una normale classe CrossFit, senza interferire con il regolare palinsesto del box.
3 dei 14 workout saranno disputati in occasione di mini-eventi live, organizzati a rotazione nei box aderenti alla League. Questi appuntamenti permetteranno agli atleti dei diversi box di incontrarsi, competere insieme e vivere la League anche come momento di community.
CATEGORIE
Ogni atleta partecipa alla League scegliendo una delle categorie previste:
- Rx
- Open
- Master 40+
- Women
Ogni categoria avrà requisiti e standard specifici, indicati nella descrizione e nel rulebook del singolo workout.
L’obiettivo è permettere ad atleti con differenti livelli di esperienza e preparazione di partecipare alla competizione durante tutto l’anno.
WORKOUT, RULEBOOK E APP
Ogni nuovo WOD verrà pubblicato sull’app BlackCage League, dove gli atleti potranno trovare:
- descrizione completa del workout;
- movimenti e standard richiesti;
- requisiti previsti per ogni categoria;
- eventuali opzioni di scaling;
- malus associati alle modifiche;
- rulebook ufficiale del WOD;
- risultati e classifiche.
La stessa app permetterà quindi di seguire sia la classifica del singolo workout sia la classifica generale della League.
ACCESSIBILITÀ E SCALING
I workout sono progettati per essere accessibili al maggior numero possibile di atleti, adattando requisiti, carichi e skill alla categoria scelta.
Se un atleta non possiede una determinata skill richiesta dal workout, potrà comunque eseguire la prova utilizzando la variante scaled prevista dal rulebook.
L'esecuzione scalata comporterà l'applicazione di uno specifico malus, indicato preventivamente nella scheda del workout.
Ogni malus determina una fascia di classifica: gli atleti con zero malus precedono sempre quelli con un malus, quelli con un malus precedono quelli con due e così via.
All'interno della stessa fascia di malus, gli atleti vengono ordinati in base al risultato effettivamente ottenuto nel workout.
SCORING E PARITÀ
Ogni categoria utilizza una propria tabella punti. Risultati identici condividono piazzamento e punti; il piazzamento successivo salta le posizioni occupate. A pari punti nella generale, prevale chi ha più primi posti, poi secondi posti e così via.
MALUS E SCALING
Ogni malus crea una fascia di classifica: zero malus precede sempre uno, uno precede due. All’interno della stessa fascia, gli atleti sono ordinati secondo il risultato effettivo. Movimenti scalati e relativi malus sono dichiarati nella scheda del workout.
JUDGING
Grazie alla durata contenuta dei workout, gli atleti potranno organizzarsi alternandosi nell'esecuzione delle prove.
Gli atleti si giudicheranno a vicenda, in modo che ogni risultato venga controllato e testimoniato da un judge.
Il coach del box avrà sempre il ruolo di Head Judge, con il compito di supervisionare il judging complessivo, verificare il rispetto degli standard e controllare la correttezza dei risultati prima del loro inserimento.
Questo sistema è pensato per garantire trasparenza, correttezza e uniformità durante tutta la League.
INVIO DEI RISULTATI
Una volta completato il WOD, l'atleta dovrà comunicare il proprio risultato al coach del box.
Il risultato dovrà essere consegnato entro il sabato della settimana di pubblicazione del WOD, salvo eventuali indicazioni differenti comunicate per la singola prova.
I coach raccoglieranno e inseriranno i risultati degli atleti appartenenti al proprio box.
La pubblicazione ufficiale delle classifiche sarà invece gestita centralmente dal Super Admin della League.
Durante l'inserimento dei risultati relativi a un nuovo workout, la classifica generale rimarrà ferma all'ultima pubblicazione ufficiale valida e verrà aggiornata soltanto dopo la chiusura e la verifica del nuovo round.
SCORING E PARITÀ
Ogni categoria utilizza una propria classifica e tabella punti.
In caso di risultati identici all'interno dello stesso workout, gli atleti condividono lo stesso piazzamento e ricevono gli stessi punti. Il piazzamento immediatamente successivo terrà conto delle posizioni occupate dagli atleti a pari merito.
In caso di parità di punti nella classifica generale, verrà applicato un criterio di tie-break basato sui migliori piazzamenti ottenuti durante la League.
Avrà quindi precedenza l'atleta con il maggior numero di primi posti. In caso di ulteriore parità verranno considerati, nell'ordine, il numero di secondi posti, terzi posti e così via fino alla risoluzione della parità.
MINI-EVENTI LIVE
Nel corso della stagione, 3 dei 14 workout saranno disputati sotto forma di mini-eventi live.
Gli eventi saranno organizzati a rotazione nei box aderenti alla League, creando occasioni in cui gli atleti potranno incontrarsi e affrontare il workout insieme.
I mini-eventi rappresentano una parte fondamentale dello spirito BlackCage: non soltanto competizione, ma anche confronto tra atleti, divertimento e creazione di una community tra i diversi box.
CLASSIFICHE
Al termine di ogni round saranno disponibili sull'app:
la classifica del singolo WOD, relativa alla prova appena disputata, e la classifica Overall, che raccoglie l'andamento complessivo della League.
Le classifiche ufficiali saranno visibili sulla stessa piattaforma utilizzata per consultare workout e rulebook.
INTERBOX AWARDS NIGHT
La League si concluderà nel mese di giugno con la Interbox Awards Night, l'evento finale che riunirà gli atleti e i box partecipanti.
Durante la serata verranno premiati i podi delle diverse categorie e saranno assegnati anche premi speciali legati ai singoli workout e alla League.
L'evento finale sarà il momento conclusivo della stagione e un'occasione per celebrare insieme risultati, partecipazione e community.
LO SPIRITO DELLA BLACKCAGE INTERBOX LEAGUE
La BlackCage Interbox League nasce con un obiettivo semplice: creare una competizione accessibile, continuativa e divertente, capace di mettere alla prova gli atleti durante tutto l'anno senza perdere lo spirito di community.
Non conta soltanto la classifica. La League è un'occasione per allenarsi con un obiettivo, confrontarsi con altri atleti, rappresentare il proprio box e condividere l'esperienza con tutta la community.
Fitness. People. Real connections.
Same people, bigger community.
Divertimento e community garantiti.