Stagione 2026/27Black Box Briganti · Black Cage · Wehttam

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Una stagione di sfide tra box, costruita per far crescere atleti e community. Risultati trasparenti, classifiche ufficiali, stessa arena.

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WOD03

BURNING WINGS

AMRAP 12' Rx version: 6 Muscle up 30 double unders 12 american swing @32kg Master 40+ version: 8 CTB (chi ha la skill MU potrà opzionare per 4 reps al posto di 8 CTB) 30 double unders 12 am.swing @24kg Open-Women version: 5 pull up 60 single unders (chi ha la skill double unders potrà opzionare per 30 reps) 10 american swing @20kg Open / @16kg Women Final score is total reps. 1 round Rx = 48 p.ti 1 round Master 40+ = 50 p.ti 1 round Open-Women = 75 p.ti Nota: - nella categoria master 40+ qualora si eseguissero i muscle ups al posto dei CTB il punteggio per ogni muscle up sarà 2 anzichè 1 (il totale sarà sempre 8). - nelle categorie Open e Women chi eseguirà i double unders al posto dei single unders totalizzerà sempre 60 punti (ogni d.u. varrà 2x)

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